Как выбрать травяной сбор

мы расскажем как выбрать травяной сбор

Для эффективного похудения не обязательно покупать дорогие лекарственные препараты и БАДы.

Если воспользоваться советами народной медицины, например, советами, как выбрать травяные сборы, то можно сбросить лишний вес, даже не прибегая к изнурительным тренировкам в тренажёрных залах.

Нет, я не стану отрицать, что вести активный образ жизни необходимо, да и диету нужно соблюдать, но только в комплексе с приёмом лекарственных трав. Лучше всего травяные сборы использовать для заваривания фито-чая. Только нужно помнить, что каждый фито-чай имеет разное воздействие на организм.

Какие-то заваривают для получения слабительного эффекта, например, листья сены, другие используются, как диуретики, например, брусничный лист, третьи и вовсе понижают аппетитнеобходимо знать как выбрать травяной сбор, к примеру, алтейный корень. Опять же, у женщин повышенную склонность к опустошению холодильнику вызывает стресс. В этом случае помочь могут чаи из успокаивающих трав, на подобии валерианы лекарственной или мелиссы. Последняя, кстати, считается женской травой.

Кроме знаний о том, как выбрать травяные сборы, необходимо и уметь правильно заваривать фито-чай. А это целая наука.

Во первых, настои и чаи из трав не рекомендовано держать в металлической посуде, потому для заварки нужно использовать фарфоровый, стеклянный или эмалированный чайник.

Во вторых, чай будет вкуснее, если заваривать его в очищенной от примесей водопроводной или лучше, в родниковой воде.

Третье, любой чай, в том числе и травяной не терпит кипячения, вредным, он, конечно, не станет, но вот своих полезных свойств точно лишится.

Кроме правил заваривания чая, существуют и рекомендации его правильного употребления. И фито-чай, и чёрный, и зелёный рекомендуется пить не позднее, чем за час до приёма пищи и не ранее, чем через час после. Если выпить чай сразу, пища не успеет перевариться и скоро снова захочется есть.узнаете как выбрать травяной сбор

Да, травяной чай, который пьётся для похудания, в отличии от обычного, является лекарством и потому принимать его нужно каждый день.

И как любое лекарство, некоторые фито-чаи имеют свои противопоказания. Так чай, заваренный на основе женьшеня или лимонника китайского, ни в коем случае нельзя пить людям, страдающим высоким давлением, Гипотоникам противопоказаны успокоительные чаи.

И последнее, готовый травяной чай не рекомендовано хранить больше 12 часов, причём, даже в холодном и тёмном месте. Пользу такой напиток вам не принесёт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eight + 7 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: