Как правильно отдыхать

узнаете как правильно отдыхать Работать вы научились, а теперь пора научиться и хорошо отдыхать. Современный деловой человек редко позволяет себе полностью расслабиться, он все время находится в напряжении и даже сидя дома перед телевизором, думает о работе. Хватит! Давайте поговорим о том, как проводить досуг правильно, ведь уметь хорошо отдыхать – это тоже искусство.

Некоторые, возвращаясь из отпуска, наоборот чувствуют себя разбитыми. Горящие туры Киев Греция http://hottours.in.ua/catalog/gretsiya/ могут не принести вам никакого удовольствия, если вы не будете готовы его получить.
Вопреки распространенному стереотипу, что сезон отпусков – это лето, мы отметим, что крайне важно и полезно отдыхать и зимой, когда наш организм так нуждается в витамине Д.

HashFlare

Если чувствуете, что ваши силы к зиме уже на исходе, настроение ужасное, все просто валится из рук, — пока в отпуск, все равно с таким подходом вы ничего хорошего не сделаете. Поэтому подойдите к делу правильно, и свои законные 28 дней отпуска разбейте на несколько частей, в идеале, — на три.

Например, две недели отдыхаете летом, по неделе отдыхаете осенью и весной, чтобы сначала набраться сил перед зимой, а потом сразу же отдохнуть после нее.

Во время отпуска прислушивайтесь к себе и удовлетворяйте свои пожелания. Если вы уверены, что хотите просто полежать на пляже с коктейлем и интересной книгой, то не нужно выбирать туры, которые предполагают большое количество экскурсий. Не надо на отдыхе никуда спешить и заставлять себя обойти пешком полстраны.

Новые впечатления – это, конечно, хорошо, но они требуют большого энерговыброса, а ведь вы и приехали отдыхать для того, чтобы, наоборот, этой энергии набраться. Так что, хотите валяться на пляже – валяйтесь, хотите бегать по экскурсиям – бегайте, словом, делайте только то, чего вам хочется, а не то, что делать на отдыхе в других странах положено.

Даже психологи говорят, если отдыхать так, как надо, а не так, как хочется – это сродни работе, ни ваш мозг, ни ваше тело не успевает расслабиться перед тем, как вы снова окунетесь в пучину дел и забот.

Так что, избавляйтесь от стереотипов, и не слушайте никого, кроме себя и своего организма, не нужно зависеть от чужого мнения и чужих пожеланий, думайте о самом себе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

fifteen − four =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: